10.0 km | 01:05:13 | 06:31/km日期: 2023-12-26 19:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 943 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 79
Pace: 06'08" / 06'12" / 06'09" / 06'00" / 07'19" / 06'28" / 06'40" / 06'45" / 07'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 188.10 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'12" | 00:12'20" |
| 3 | 06'09" | 00:18'29" |
| 4 | 06'00" | 00:24'29" |
| 5 | 07'19" | 00:31'48" |
| 6 | 06'28" | 00:38'16" |
| 7 | 06'40" | 00:44'56" |
| 8 | 06'45" | 00:51'41" |
| 9 | 07'12" | 00:58'53" |
| 10.0 | 06'56" | 01:05'50" |
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