8.0 km | 00:55:40 | 06:57/km日期: 2016-05-25 05:58 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'15" / 06'24" / 06'24" / 06'44" / 07'35" / 06'37" / 06'46" / 08'51" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+02'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'26" (+08'11") | 4 / 8004 |
| 10 | | 04'19" | 2 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 191.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'24" | 00:12'39" |
| 3 | 06'24" | 00:19'03" |
| 4 | 06'44" | 00:25'47" |
| 5 | 07'35" | 00:33'22" |
| 6 | 06'37" | 00:39'59" |
| 7 | 06'46" | 00:46'45" |
| 8 | 08'51" | 00:55'36" |
| 8.0 | 10'51" | 00:55'41" |
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