7.2 km | 00:46:20 | 06:27/km日期: 2023-12-26 06:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'32" / 06'32" / 06'37" / 06'15" / 06'21" / 06'22" / 06'32" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'13") | 516 / 6516 |
| 8 | | 06'31" (+00'16") | 665 / 7182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.82 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'32" | 00:13'04" |
| 3 | 06'37" | 00:19'41" |
| 4 | 06'15" | 00:25'56" |
| 5 | 06'21" | 00:32'17" |
| 6 | 06'22" | 00:38'39" |
| 7 | 06'32" | 00:45'11" |
| 7.2 | 06'22" | 00:46'21" |
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