5.0 km | 00:23:38 | 04:41/km日期: 2023-12-24 13:37 - 平均心率: 168 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 77.2
Pace: 05'06" / 05'00" / 04'38" / 04'30" / 04'16" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'59" | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 342.48 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'00" | 00:10'06" |
| 3 | 04'38" | 00:14'44" |
| 4 | 04'30" | 00:19'14" |
| 5 | 04'16" | 00:23'30" |
| 5.0 | 03'06" | 00:23'39" |
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