8.2 km | 00:48:18 | 05:52/km日期: 2023-12-25 07:53 - 平均心率: 125 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 72.7
Pace: 07'11" / 43'36" / 05'57" / 05'38" / 05'34" / 05'29" / 05'22" / 05'15" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'08") | 221 / 8221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
486.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 43'36" | 00:50'47" |
| 3 | 05'57" | 00:56'44" |
| 4 | 05'38" | 01:02'22" |
| 5 | 05'34" | 01:07'56" |
| 6 | 05'29" | 01:13'25" |
| 7 | 05'22" | 01:18'47" |
| 8 | 05'15" | 01:24'02" |
| 8.2 | 05'19" | 01:25'13" |
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