2.0 km | 00:09:27 | 04:37/km日期: 2016-05-19 20:47 - 平均心率: 180 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 04'37" / 04'38" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 400 / 400 |
| 2 | | 04'37" (+00'08") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'35" (+00'06") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'48" (+00'19") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'35" (+00'06") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'21" | 48 / 2048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'38" | 00:09'15" |
| 2.0 | 04'29" | 00:09'28" |
留言 
