5.0 km | 00:27:45 | 05:30/km日期: 2016-05-21 04:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 4411 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'46" / 05'39" / 05'27" / 05'22" / 05'18" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 1000 | 152 / 113 |
| 2 | | 05'37" (+00'22") | 1004 / 2005 | 155 / 114 |
| 3 | | 05'27" (+00'12") | 1007 / 3012 | 159 / 115 |
| 4 | | 05'19" (+00'04") | 1007 / 4020 | 162 / 115 |
| 5 | | 05'15" | 1006 / 5026 | 166 / 114 |
| 6 | | 04'44" | 35 / 5062 | 162 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
81.03 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1004.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'39" | 00:11'25" |
| 3 | 05'27" | 00:16'52" |
| 4 | 05'22" | 00:22'14" |
| 5 | 05'18" | 00:27'32" |
| 5.0 | 06'10" | 00:27'45" |
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