5.4 km | 00:21:47 | 04:02/km日期: 2016-05-19 19:11 - 地點: 三體 - 天氣: 晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 04'11" / 03'59" / 04'07" / 04'06" / 03'58" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" | 413 / 413 |
| 2 | | 04'14" (+00'29") | 412 / 825 |
| 3 | | 04'12" (+00'27") | 419 / 1244 |
| 4 | | 04'10" (+00'25") | 414 / 1659 |
| 5 | | 03'45" | 425 / 2085 |
| 6 | | 04'06" (+00'21") | 413 / 2498 |
| 7 | | 04'07" (+00'22") | 412 / 2911 |
| 8 | | 04'07" (+00'22") | 416 / 3328 |
| 9 | | 04'08" (+00'23") | 406 / 3734 |
| 10 | | 04'02" (+00'17") | 412 / 4147 |
| 11 | | 04'03" (+00'18") | 414 / 4562 |
| 12 | | 03'58" (+00'13") | 411 / 4973 |
| 13 | | 03'55" (+00'10") | 407 / 5380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
261.84 km 
Adidas D66292 累積 :
1571.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 03'59" | 00:08'10" |
| 3 | 04'07" | 00:12'17" |
| 4 | 04'06" | 00:16'23" |
| 5 | 03'58" | 00:20'21" |
| 5.4 | 03'48" | 00:21'48" |
展開計圈分析
留言 
