YaTing Chung 2023/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

YaTing Chung 花蓮
ID 615535

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7.0 km | 01:16:15 | 10:53/km

日期: 2023-12-23 07:58 - 總爬升: 286 m - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82.1

Pace: 07'45" / 10'23" / 12'05" / 09'36" / 09'56" / 10'04" / 00'00" /

花蓮

YaTing Chung

大概入步道1k，小馬自動斷線哦

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花蓮

YaTing Chung

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花蓮

YaTing Chung

給姊妹們準備，有沒好吃不知道

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花蓮

YaTing Chung

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花蓮

YaTing Chung

紅配綠之姿走跑到3k，距預定的野餐🧺點還很遠

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花蓮

YaTing Chung

喜歡今天的河底藍，有點Blue⋯⋯有點耀眼像寶石💎⋯⋯

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花蓮

YaTing Chung

紅配綠之姿走跑到3k，距預定的野餐🧺點還很遠

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花蓮

YaTing Chung

給姊妹們準備，有沒好吃不知道

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花蓮

YaTing Chung

回程山風2號橋前幫一群阿姨叔叔們拍照📷，叔叔給我的中藥味喉片感謝禮

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遊客中心-登山口-1k自動斷線
但是我走到3k

12月累積里程 : 128.76 km

Saucony Guide 15 累積 : 1311.9 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

Uvau., Abu tanapima 和其他 3 人說推

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Patty Wu 厲害👍！

2023-12-23 23:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	10'23"	00:18'08"
3	12'05"	00:30'13"
4	09'36"	00:39'49"
5	09'56"	00:49'45"
6	10'04"	00:59'49"
7.0	16'30"	01:16'15"

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