10.7 km | 00:59:25 | 05:34/km日期: 2023-12-23 10:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 74.3
Pace: 06'17" / 07'04" / 05'27" / 05'29" / 07'46" / 05'30" / 05'23" / 05'33" / 06'06" / 08'06" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'10") | 674 / 10674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 250.76 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'04" | 00:13'21" |
| 3 | 05'27" | 00:18'48" |
| 4 | 05'29" | 00:24'17" |
| 5 | 07'46" | 00:32'03" |
| 6 | 05'30" | 00:37'33" |
| 7 | 05'23" | 00:42'56" |
| 8 | 05'33" | 00:48'29" |
| 9 | 06'06" | 00:54'35" |
| 10 | 08'06" | 01:02'41" |
| 10.7 | 06'44" | 01:07'14" |
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