安-RUN希望 2016/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

安-RUN希望宜蘭
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7.0 km | 00:37:56 | 05:24/km

日期: 2016-05-19 21:31 - 地點: 宜大 - 天氣: 雲 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'37" / 05'24" / 05'23" / 05'19" / 05'21" / 05'24" / 05'19" / 08'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 202.50 km

SKECHERS gorun 4 累積 : 879.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

大衛王, 謝富閎和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'24"	00:11'01"
3	05'23"	00:16'24"
4	05'19"	00:21'43"
5	05'21"	00:27'04"
6	05'24"	00:32'28"
7	05'19"	00:37'47"
7.0	06'54"	00:37'57"

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朋友動態

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