7.0 km | 00:41:25 | 05:54/km日期: 2023-12-13 05:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'18" / 06'09" / 05'53" / 05'50" / 05'51" / 09'44" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
134.12 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 06'09" | 00:10'27" |
| 3 | 05'53" | 00:16'20" |
| 4 | 05'50" | 00:22'10" |
| 5 | 05'51" | 00:28'01" |
| 6 | 09'44" | 00:37'45" |
| 7 | 05'28" | 00:43'13" |
| 7.0 | 05'08" | 00:43'17" |
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