9.0 km | 00:53:52 | 05:58/km日期: 2016-05-19 23:25 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'01" / 05'31" / 07'12" / 06'10" / 05'55" / 05'43" / 05'43" / 05'50" / 05'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'31" | 00:11'32" |
| 3 | 07'12" | 00:18'44" |
| 4 | 06'10" | 00:24'54" |
| 5 | 05'55" | 00:30'49" |
| 6 | 05'43" | 00:36'32" |
| 7 | 05'43" | 00:42'15" |
| 8 | 05'50" | 00:48'05" |
| 9 | 05'46" | 00:53'51" |
| 9.0 | 03'02" | 00:53'52" |
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