7.1 km | 00:46:50 | 06:35/km日期: 2016-05-15 08:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'19" / 06'30" / 06'35" / 06'39" / 06'37" / 08'18" / 06'37" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'42" (+00'11") | 2114 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'30" | 00:12'49" |
| 3 | 06'35" | 00:19'24" |
| 4 | 06'39" | 00:26'03" |
| 5 | 06'37" | 00:32'40" |
| 6 | 08'18" | 00:40'58" |
| 7 | 06'37" | 00:47'35" |
| 7.1 | 08'45" | 00:48'35" |
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