10.3 km | 01:07:36 | 06:33/km日期: 2016-05-11 21:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'08" / 06'27" / 06'41" / 06'32" / 06'32" / 06'37" / 06'56" / 06'25" / 06'36" / 06'29" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'36" (+00'08") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'08" (+00'40") | 313 / 10313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'27" | 00:12'35" |
| 3 | 06'41" | 00:19'16" |
| 4 | 06'32" | 00:25'48" |
| 5 | 06'32" | 00:32'20" |
| 6 | 06'37" | 00:38'57" |
| 7 | 06'56" | 00:45'53" |
| 8 | 06'25" | 00:52'18" |
| 9 | 06'36" | 00:58'54" |
| 10 | 06'29" | 01:05'23" |
| 10.3 | 07'10" | 01:07'38" |
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