8.4 km | 01:41:36 | 12:02/km日期: 2023-12-23 14:16 - 總爬升: 314 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 913 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 17°C - 濕度: 79.1
Pace: 11'37" / 14'24" / 16'30" / 07'23" / 14'33" / 15'50" / 08'28" / 08'56" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+04'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'24" (+07'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'29" (+09'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'32" (+07'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'50" (+08'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'56" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'50" (+01'27") | 442 / 8442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.45 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 14'24" | 00:26'01" |
| 3 | 16'30" | 00:42'31" |
| 4 | 07'23" | 00:49'54" |
| 5 | 14'33" | 01:04'27" |
| 6 | 15'50" | 01:20'17" |
| 7 | 08'28" | 01:28'45" |
| 8 | 08'56" | 01:37'41" |
| 8.4 | 08'51" | 01:41'36" |
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