5.0 km | 00:31:03 | 06:11/km日期: 2023-12-18 22:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 5412 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'27" / 06'09" / 06'06" / 06'15" / 05'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 1000 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'08" (+00'12") | 1002 / 2002 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 3003 | 175 / 92 |
| 4 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 4003 | 171 / 93 |
| 5 | | 05'56" | 1001 / 5005 | 178 / 94 |
| 6 | | 06'13" (+00'17") | 13 / 5018 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.33 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
244.5 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'09" | 00:12'36" |
| 3 | 06'06" | 00:18'42" |
| 4 | 06'15" | 00:24'57" |
| 5 | 05'56" | 00:30'53" |
| 5.0 | 08'49" | 00:31'03" |
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