5.3 km | 00:47:33 | 09:02/km日期: 2023-12-18 18:23 - 平均心率: 115 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.3
Pace: 08'41" / 09'00" / 08'59" / 09'20" / 09'03" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+00'26") | 262 / 5262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.97 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 09'00" | 00:17'41" |
| 3 | 08'59" | 00:26'40" |
| 4 | 09'20" | 00:36'00" |
| 5 | 09'03" | 00:45'03" |
| 5.3 | 09'12" | 00:47'28" |
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