5.1 km | 00:28:48 | 05:39/km日期: 2023-12-15 19:56 - 平均心率: 122 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'02" / 05'29" / 05'52" / 05'18" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'58") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'54" (+00'35") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'42" (+00'23") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'25" (+00'06") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'29" (+00'10") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'56" (+00'37") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'47" (+00'28") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'26" (+00'07") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'19" | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'24" (+00'05") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'31" (+00'12") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'36" (+00'17") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'42" (+00'23") | 290 / 5090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 453.97 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'29" | 00:11'31" |
| 3 | 05'52" | 00:17'23" |
| 4 | 05'18" | 00:22'41" |
| 5 | 05'37" | 00:28'18" |
| 5.1 | 05'31" | 00:28'48" |
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