10.1 km | 01:00:19 | 05:58/km日期: 2023-12-31 07:15 - 平均心率: 174 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'16" / 05'56" / 05'50" / 05'52" / 05'48" / 05'54" / 05'50" / 05'59" / 06'00" / 05'49" / 11'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'56" | 00:12'12" |
| 3 | 05'50" | 00:18'02" |
| 4 | 05'52" | 00:23'54" |
| 5 | 05'48" | 00:29'42" |
| 6 | 05'54" | 00:35'36" |
| 7 | 05'50" | 00:41'26" |
| 8 | 05'59" | 00:47'25" |
| 9 | 06'00" | 00:53'25" |
| 10 | 05'49" | 00:59'14" |
| 10.1 | 10'59" | 01:00'19" |
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