3.3 km | 00:17:48 | 05:24/km日期: 2016-05-19 20:27 - 平均心率: 169 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'06" / 04'52" / 04'45" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'32") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'02" (+00'21") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'01" (+00'20") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'49" (+00'08") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'47" (+00'06") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'41" | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'48" (+00'07") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'06" (+02'25") | 400 / 3199 |
| 9 | | 13'37" (+08'56") | 88 / 3288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'52" | 00:09'58" |
| 3 | 04'45" | 00:14'43" |
| 3.3 | 10'58" | 00:17'53" |
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