3.0 km | 00:27:10 | 09:02/km日期: 2023-12-18 18:37 - 平均心率: 122 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.2
Pace: 09'04" / 09'07" / 08'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
214.09 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 09'07" | 00:18'11" |
| 3 | 08'58" | 00:27'09" |
| 3.0 | 07'11" | 00:27'10" |
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