10.0 km | 00:51:00 | 05:05/km日期: 2016-05-18 18:57 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1156 Cal - 總步數: 8975 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'25" / 05'10" / 05'13" / 05'10" / 04'52" / 04'57" / 04'58" / 05'05" / 05'04" / 04'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'31") | 1001 / 1001 | 171 / 107 |
| 2 | | 05'08" (+00'15") | 1004 / 2006 | 174 / 111 |
| 3 | | 05'12" (+00'19") | 1001 / 3007 | 175 / 109 |
| 4 | | 05'08" (+00'15") | 1006 / 4013 | 176 / 110 |
| 5 | | 04'53" | 1005 / 5019 | 176 / 115 |
| 6 | | 04'54" (+00'01") | 1006 / 6026 | 176 / 114 |
| 7 | | 04'56" (+00'03") | 1006 / 7032 | 180 / 112 |
| 8 | | 05'02" (+00'09") | 1007 / 8039 | 176 / 112 |
| 9 | | 05'02" (+00'09") | 1003 / 9043 | 174 / 113 |
| 10 | | 04'56" (+00'03") | 1005 / 10049 | 177 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 56.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'10" | 00:10'35" |
| 3 | 05'13" | 00:15'48" |
| 4 | 05'10" | 00:20'58" |
| 5 | 04'52" | 00:25'50" |
| 6 | 04'57" | 00:30'47" |
| 7 | 04'58" | 00:35'45" |
| 8 | 05'05" | 00:40'50" |
| 9 | 05'04" | 00:45'54" |
| 10 | 04'58" | 00:50'52" |
| 10.0 | 08'13" | 00:51'00" |
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