5.9 km | 00:35:40 | 06:04/km日期: 2023-12-13 20:09 - 平均心率: 107 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 6382 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81.4
Pace: 06'02" / 05'55" / 06'02" / 06'03" / 06'06" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'05") | 1002 / 1002 | 179 / 91 |
| 2 | | 05'58" | 1001 / 2003 | 180 / 92 |
| 3 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 3003 | 178 / 92 |
| 4 | | 06'10" (+00'12") | 1001 / 4005 | 178 / 90 |
| 5 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 5006 | 179 / 90 |
| 6 | | 06'02" (+00'04") | 860 / 5866 | 178 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.39 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'55" | 00:11'57" |
| 3 | 06'02" | 00:17'59" |
| 4 | 06'03" | 00:24'02" |
| 5 | 06'06" | 00:30'08" |
| 5.9 | 06'22" | 00:35'40" |
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