6.4 km | 00:45:16 | 07:06/km日期: 2023-12-17 06:31 - 平均心率: 127 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'14" / 07'09" / 06'15" / 06'20" / 05'43" / 08'10" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+03'04") | 374 / 6374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 192.86 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'09" | 00:15'23" |
| 3 | 06'15" | 00:21'38" |
| 4 | 06'20" | 00:27'58" |
| 5 | 05'43" | 00:33'41" |
| 6 | 08'10" | 00:41'51" |
| 6.4 | 08'46" | 00:45'08" |
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