5.7 km | 00:30:02 | 05:15/km日期: 2023-12-16 14:21 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 93.7
Pace: 05'53" / 04'49" / 04'17" / 04'48" / 05'44" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+02'05") | 714 / 5714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.29 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 04'49" | 00:10'42" |
| 3 | 04'17" | 00:14'59" |
| 4 | 04'48" | 00:19'47" |
| 5 | 05'44" | 00:25'31" |
| 5.7 | 06'22" | 00:30'04" |
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