8.0 km | 00:46:20 | 05:47/km日期: 2023-12-18 20:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'30" / 05'59" / 05'42" / 05'30" / 05'37" / 05'43" / 05'46" / 05'29" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'46") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 198.27 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'59" | 00:12'29" |
| 3 | 05'42" | 00:18'11" |
| 4 | 05'30" | 00:23'41" |
| 5 | 05'37" | 00:29'18" |
| 6 | 05'43" | 00:35'01" |
| 7 | 05'46" | 00:40'47" |
| 8 | 05'29" | 00:46'16" |
| 8.0 | 07'24" | 00:46'21" |
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