2.3 km | 00:14:32 | 06:18/km日期: 2023-12-14 19:59 - 平均心率: 126 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 92.9
Pace: 07'09" / 05'38" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'08") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'06" (+01'41") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'07" (+00'42") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'25" | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'44" (+00'19") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'45" (+00'20") | 305 / 2305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 453.97 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'38" | 00:12'47" |
| 2.3 | 05'44" | 00:14'32" |
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