5.0 km | 00:25:45 | 05:07/km日期: 2023-12-15 21:42 - 平均心率: 127 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'56" / 05'32" / 05'14" / 04'56" / 04'03" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.12 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
5687.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'32" | 00:11'28" |
| 3 | 05'14" | 00:16'42" |
| 4 | 04'56" | 00:21'38" |
| 5 | 04'03" | 00:25'41" |
| 5.0 | 03'35" | 00:25'45" |
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