6.2 km | 00:37:48 | 06:08/km日期: 2016-05-17 20:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'23" / 06'04" / 05'58" / 06'07" / 06'12" / 06'08" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'58" (+00'01") | 158 / 6158 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'04" | 00:12'27" |
3 | 05'58" | 00:18'25" |
4 | 06'07" | 00:24'32" |
5 | 06'12" | 00:30'44" |
6 | 06'08" | 00:36'52" |
6.2 | 05'53" | 00:37'48" |