6.8 km | 01:01:10 | 09:02/km日期: 2023-12-15 19:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 81.3
Pace: 11'16" / 17'58" / 06'03" / 05'59" / 06'09" / 06'14" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+05'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'05" (+20'04") | 592 / 1592 |
| 3 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 2592 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 3592 |
| 5 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 4592 |
| 6 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 5592 |
| 7 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 6592 |
| 8 | | 22'09" (+16'08") | 174 / 6766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.47 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 17'58" | 00:29'14" |
| 3 | 06'03" | 00:35'17" |
| 4 | 05'59" | 00:41'16" |
| 5 | 06'09" | 00:47'25" |
| 6 | 06'14" | 00:53'39" |
| 6.8 | 09'48" | 01:01'10" |
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