2.1 km | 00:12:36 | 05:56/km日期: 2016-03-29 20:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 49%
Pace: 05'46" / 06'07" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" | 424 / 424 |
2 | | 05'45" (+00'06") | 424 / 848 |
3 | | 06'03" (+00'24") | 420 / 1268 |
4 | | 06'10" (+00'31") | 428 / 1697 |
5 | | 06'02" (+00'23") | 423 / 2121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
283.71 km MIZUNO Wave Rider 15 4E 累積 :
7757.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 06'07" | 00:11'53" |
2.1 | 05'54" | 00:12'36" |