6.8 km | 01:06:28 | 09:46/km日期: 2023-12-16 01:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 09'39" / 08'05" / 07'56" / 07'22" / 08'47" / 13'26" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 09'08" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 08'04" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 07'55" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 07'22" | 1000 / 4000 |
| 6 | | 08'46" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 13'25" (+06'03") | 1000 / 6000 |
| 8 | | 14'36" (+07'14") | 799 / 6799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.80 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 08'05" | 00:17'44" |
| 3 | 07'56" | 00:25'40" |
| 4 | 07'22" | 00:33'02" |
| 5 | 08'47" | 00:41'49" |
| 6 | 13'26" | 00:55'15" |
| 6.8 | 14'35" | 01:06'55" |
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