Chen Chang 2023/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chang 新竹
ID 732913

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4.2 km | 00:51:43 | 12:17/km

日期: 2023-12-14 12:44 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 73.5

Pace: 10'17" / 10'52" / 11'32" / 14'22" / 21'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'56"

(11'56")

10'35" (+00'07")

1126 / 1126

2

10'34"

(22'30")

10'28"

1008 / 2134

3

12'09"

(34'39")

12'09" (+01'41")

998 / 3133

4

14'09"

(48'48")

13'58" (+03'30")

1011 / 4145

5

02'48"

(51'36")

13'34" (+03'06")

206 / 4351

12月累積里程 : 711.46 km

Android - OPPO CPH2359 上傳 | 11 months ago

林宣村, Meag Kuo 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	10'52"	00:21'09"
3	11'32"	00:32'41"
4	14'22"	00:47'03"
4.4	12'56"	00:51'36"

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