6.8 km | 00:42:32 | 06:13/km日期: 2023-12-14 21:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'02" / 05'43" / 04'47" / 05'49" / 07'11" / 06'22" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'50") | 477 / 1477 |
| 3 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 2477 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 3477 |
| 5 | | 07'29" (+02'49") | 1000 / 4477 |
| 6 | | 06'34" (+01'54") | 1000 / 5477 |
| 7 | | 06'36" (+01'56") | 1000 / 6477 |
| 8 | | 06'12" (+01'32") | 349 / 6826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 57.46 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'43" | 00:12'45" |
| 3 | 04'47" | 00:17'32" |
| 4 | 05'49" | 00:23'21" |
| 5 | 07'11" | 00:30'32" |
| 6 | 06'22" | 00:36'54" |
| 6.8 | 06'50" | 00:42'33" |
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