15.0 km | 01:10:52 | 04:43/km日期: 2022-01-05 19:10 - 平均心率: 172 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 12774 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 117 cm
Pace: 06'09" / 05'52" / 05'48" / 04'25" / 04'28" / 04'25" / 04'24" / 04'23" / 04'28" / 04'24" / 04'28" / 04'26" / 04'29" / 04'25" / 04'12" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'45") | 1001 / 1001 | 173 / 93 |
| 2 | | 05'51" (+01'28") | 1001 / 2003 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'56" (+01'33") | 1002 / 3005 | 160 / 105 |
| 4 | | 04'25" (+00'02") | 1003 / 4009 | 184 / 122 |
| 5 | | 04'26" (+00'03") | 1002 / 5011 | 183 / 122 |
| 6 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 6012 | 184 / 121 |
| 7 | | 04'23" | 1002 / 7014 | 184 / 123 |
| 8 | | 04'26" (+00'03") | 1003 / 8018 | 182 / 123 |
| 9 | | 04'25" (+00'02") | 1000 / 9018 | 183 / 123 |
| 10 | | 04'25" (+00'02") | 1002 / 10020 | 183 / 123 |
| 11 | | 04'27" (+00'04") | 1003 / 11024 | 182 / 122 |
| 12 | | 04'26" (+00'03") | 1001 / 12026 | 184 / 121 |
| 13 | | 04'27" (+00'04") | 1002 / 13028 | 184 / 121 |
| 14 | | 04'28" (+00'05") | 1002 / 14030 | 184 / 121 |
| 15 | | 04'09" | 955 / 14985 | 189 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.25 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'52" | 00:12'01" |
| 3 | 05'48" | 00:17'49" |
| 4 | 04'25" | 00:22'14" |
| 5 | 04'28" | 00:26'42" |
| 6 | 04'25" | 00:31'07" |
| 7 | 04'24" | 00:35'31" |
| 8 | 04'23" | 00:39'54" |
| 9 | 04'28" | 00:44'22" |
| 10 | 04'24" | 00:48'46" |
| 11 | 04'28" | 00:53'14" |
| 12 | 04'26" | 00:57'40" |
| 13 | 04'29" | 01:02'09" |
| 14 | 04'25" | 01:06'34" |
| 15 | 04'12" | 01:10'46" |
| 15.0 | -7'-21" | 01:10'52" |
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