6.7 km | 01:01:22 | 09:07/km日期: 2023-12-14 04:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'49" / 09'36" / 09'09" / 08'52" / 08'24" / 08'52" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'44" (+00'20") | 730 / 6730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.46 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 09'36" | 00:19'25" |
| 3 | 09'09" | 00:28'34" |
| 4 | 08'52" | 00:37'26" |
| 5 | 08'24" | 00:45'50" |
| 6 | 08'52" | 00:54'42" |
| 6.7 | 08'44" | 01:01'05" |
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