7.0 km | 00:41:03 | 05:51/km日期: 2023-12-17 15:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 73.3
Pace: 06'54" / 05'51" / 05'59" / 06'06" / 05'38" / 05'24" / 05'40" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.15 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'51" | 00:12'45" |
| 3 | 05'59" | 00:18'44" |
| 4 | 06'06" | 00:24'50" |
| 5 | 05'38" | 00:30'28" |
| 6 | 05'24" | 00:35'52" |
| 7 | 05'40" | 00:41'32" |
| 7.0 | 04'26" | 00:41'35" |
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