10.0 km | 01:02:22 | 06:13/km日期: 2016-05-17 06:52 - 地點: 關渡自然公園單車道 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 123 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'43" / 06'41" / 06'47" / 06'42" / 06'44" / 05'47" / 05'43" / 05'48" / 05'38" / 05'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'01") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
218.48 km 
adidas boston 累積 :
1272.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'41" | 00:13'24" |
| 3 | 06'47" | 00:20'11" |
| 4 | 06'42" | 00:26'53" |
| 5 | 06'44" | 00:33'37" |
| 6 | 05'47" | 00:39'24" |
| 7 | 05'43" | 00:45'07" |
| 8 | 05'48" | 00:50'55" |
| 9 | 05'38" | 00:56'33" |
| 10 | 05'41" | 01:02'14" |
| 10.0 | 05'55" | 01:02'22" |
留言 
展開計圈分析
