6.4 km | 00:46:15 | 07:16/km日期: 2023-12-13 12:21 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 81.6
Pace: 07'16" / 07'37" / 05'40" / 11'34" / 07'49" / 05'48" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'26") | 1744 / 1744 |
| 2 | | 06'35" | 1380 / 3125 |
| 3 | | 10'05" (+03'30") | 1496 / 4621 |
| 4 | | 05'38" | 1740 / 6362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.50 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'37" | 00:14'53" |
| 3 | 05'40" | 00:20'33" |
| 4 | 11'34" | 00:32'07" |
| 5 | 07'49" | 00:39'56" |
| 6 | 05'48" | 00:45'44" |
| 6.4 | 05'17" | 00:47'39" |
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