8.1 km | 00:50:14 | 06:14/km日期: 2023-12-12 20:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 05'49" / 05'29" / 05'54" / 05'06" / 05'56" / 06'03" / 07'05" / 08'17" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'40") | 734 / 1734 |
| 3 | | 05'01" | 994 / 2728 |
| 4 | | 08'41" (+03'40") | 229 / 2958 |
| 5 | | 05'01" | 996 / 3954 |
| 6 | | 09'13" (+04'12") | 216 / 4171 |
| 7 | | 05'10" (+00'09") | 966 / 5138 |
| 8 | | 09'38" (+04'37") | 207 / 5345 |
| 9 | | 05'08" (+00'07") | 973 / 6319 |
| 10 | | 07'48" (+02'47") | 1000 / 7319 |
| 11 | | 07'10" (+02'09") | 304 / 7624 |
| 12 | | 09'51" (+04'50") | 430 / 8054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 297.27 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'29" | 00:11'18" |
| 3 | 05'54" | 00:17'12" |
| 4 | 05'06" | 00:22'18" |
| 5 | 05'56" | 00:28'14" |
| 6 | 06'03" | 00:34'17" |
| 7 | 07'05" | 00:41'22" |
| 8 | 08'17" | 00:49'39" |
| 8.1 | 10'45" | 00:50'14" |
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