4.2 km | 00:54:00 | 12:53/km日期: 2023-12-16 06:44 - 平均心率: 97 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 10'28" / 10'50" / 14'05" / 13'09" / 29'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'04" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'08" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'22" (+18'55") | 186 / 4186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.42 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 10'50" | 00:21'18" |
| 3 | 14'05" | 00:35'23" |
| 4 | 13'09" | 00:48'32" |
| 4.2 | 29'20" | 00:54'01" |
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