Nancy lee 2016/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Nancy lee 台北市
ID 4402

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6.2 km | 00:57:36 | 09:17/km

日期: 2016-05-19 05:18 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 08'13" / 11'32" / 15'08" / 08'38" / 06'24" / 06'23" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'10" (+01'46")

987 / 987

2

11'41"

(19'45")

11'32" (+05'08")

1012 / 2000

3

15'08"

(34'53")

15'03" (+08'39")

1005 / 3005

4

08'29"

(43'22")

08'34" (+02'10")

990 / 3995

5

06'33"

(49'55")

06'29" (+00'05")

1008 / 5004

展開計圈分析

5月累積里程 : 160.06 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 2951.7 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 8 years ago

王威舜, 王牌和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	11'32"	00:19'45"
3	15'08"	00:34'53"
4	08'38"	00:43'31"
5	06'24"	00:49'55"
6	06'23"	00:56'18"
6.2	06'26"	00:57'36"

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朋友動態

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