7.0 km | 00:48:25 | 06:53/km日期: 2023-12-17 15:36 - 平均心率: 127 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 82.9
Pace: 07'07" / 07'09" / 06'42" / 07'00" / 06'41" / 06'44" / 06'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.97 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'09" | 00:14'16" |
| 3 | 06'42" | 00:20'58" |
| 4 | 07'00" | 00:27'58" |
| 5 | 06'41" | 00:34'39" |
| 6 | 06'44" | 00:41'23" |
| 7 | 06'48" | 00:48'11" |
| 7.0 | 05'25" | 00:48'17" |
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