6.2 km | 00:30:34 | 04:54/km日期: 2023-12-12 07:47 - 平均心率: 163 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 04'59" / 04'25" / 04'47" / 05'06" / 04'32" / 05'40" / 04'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.50 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'25" | 00:09'24" |
| 3 | 04'47" | 00:14'11" |
| 4 | 05'06" | 00:19'17" |
| 5 | 04'32" | 00:23'49" |
| 6 | 05'40" | 00:29'29" |
| 6.2 | 04'37" | 00:30'35" |
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