8.3 km | 00:47:34 | 05:43/km日期: 2023-12-12 07:02 - 平均心率: 172 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'03" / 05'33" / 05'37" / 05'57" / 05'23" / 05'43" / 05'48" / 05'53" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 308 / 8308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.39 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'33" | 00:11'36" |
| 3 | 05'37" | 00:17'13" |
| 4 | 05'57" | 00:23'10" |
| 5 | 05'23" | 00:28'33" |
| 6 | 05'43" | 00:34'16" |
| 7 | 05'48" | 00:40'04" |
| 8 | 05'53" | 00:45'57" |
| 8.3 | 05'18" | 00:47'35" |
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