Hung Pin Lin 2016/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hung Pin Lin 台中
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6.3 km | 00:31:20 | 04:57/km

日期: 2016-05-17 20:22 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 06'15" / 05'30" / 04'37" / 04'30" / 04'33" / 04'29" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+01'45")

1000 / 1000

2

05'30"

(11'44")

05'30" (+01'01")

1000 / 2000

3

04'37"

(16'22")

04'37" (+00'08")

1000 / 3000

4

04'29"

(20'51")

04'29"

1000 / 4000

5

04'33"

(25'24")

04'33" (+00'04")

1000 / 5000

展開計圈分析

台中

Hung Pin Lin

·

夏天的訓練，是為了冬天做準備！

5月累積里程 : 200.16 km

Adidas Takumi Ren Boost 累積 : 982.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

謝明峰, 阿匡和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'30"	00:11'45"
3	04'37"	00:16'22"
4	04'30"	00:20'52"
5	04'33"	00:25'25"
6	04'29"	00:29'54"
6.3	04'37"	00:31'21"

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