5.8 km | 01:20:03 | 13:55/km日期: 2023-11-30 17:27 - 平均心率: 108 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 05'31" / 13'10" / 15'27" / 14'09" / 13'27" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'26" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'09" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'32" (+00'22") | 752 / 5752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 291.54 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 13'10" | 00:18'41" |
| 3 | 15'27" | 00:34'08" |
| 4 | 14'09" | 00:48'17" |
| 5 | 13'27" | 01:01'44" |
| 5.8 | 13'33" | 01:11'56" |
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