6.2 km | 01:29:17 | 14:17/km日期: 2023-11-29 17:38 - 平均心率: 118 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 09'59" / 13'17" / 13'41" / 13'49" / 14'10" / 14'30" / 15'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'53" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'41" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'49" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'10" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'30" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'52" (+02'36") | 249 / 6249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 291.54 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 13'17" | 00:23'16" |
| 3 | 13'41" | 00:36'57" |
| 4 | 13'49" | 00:50'46" |
| 5 | 14'10" | 01:04'56" |
| 6 | 14'30" | 01:19'26" |
| 6.2 | 15'54" | 01:23'24" |
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