7.0 km | 00:41:50 | 05:58/km日期: 2023-12-12 05:42 - 平均心率: 179 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 7756 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 07'05" / 06'11" / 06'06" / 05'50" / 05'37" / 05'33" / 04'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" | 5003 / 5003 | 184 / 87 |
| 2 | | 05'23" | 2000 / 7003 | 186 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
258.41 km 
PUMA Deviate Nitro 194449/01（27.5） 累積 :
868.7 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'11" | 00:13'16" |
| 3 | 06'06" | 00:19'22" |
| 4 | 05'50" | 00:25'12" |
| 5 | 05'37" | 00:30'49" |
| 6 | 05'33" | 00:36'22" |
| 7 | 04'59" | 00:41'21" |
| 7.0 | 146'28" | 00:41'50" |
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